Die Teilnehmenden halten sich mit Übungen im Stehen und am Boden mit unterschiedlichen Hand- und Übungsgeräten zu flotter Musik fit. Von Zeit zu Zeit findet auch ein Zirkeltraining statt. Es werden Übungen für einen gesunden Rücken, Ausdauer, Elastizität, Gleichgewicht, Koordination und Geschicklichkeit von Kopf bis Fuß angeboten. Das Training endet mit einer längeren Entspannungsübung am Boden. Auch diese Teilnehmenden lieben die Geselligkeit und gehen sehr herzlich miteinander um. Die Altersstruktur ist von Mitte 50 bis über 80 Jahre angesiedelt. Dies ist aber kein Problem und der Spaß kommt auch nicht zu kurz. Ohne großes Zutun wächst die Teilnehmerzahl manchmal auch durch Mund zu Mund Propaganda im Ort. Das freut die Trainerin immer sehr.
Die Seniorengymnastik-Sparte verbringt nach dem Training immer noch ein gemütliches Beisammensein im TG-Clubraum bei frischen Brezeln und gekühlten Getränken.
Seit September 2024 präsentiert sich die Sparte unter neuem Namen: Fit und Vital ins Alter
Trainingszeiten (in der Schulturnhalle):
Montags 18:00 – 19:30 Uhr
Kontakt:
Trainerin: Imka Marx
Abteilungsleiterin Breitensport: Imka Marx
E-Mail: imka.marx@tg1884.de