Stuhlgymnastik

Hier werden Übungen zur körperlichen und geistigen Fitness, Beweglichkeit, Koordination wie auch Ausdauer vorwiegend auf dem Stuhl mit musikalischer Begleitung und viel Spaß und Fleiß und ständig wechselnden Handgeräten ausprobiert und verbessert. Zum Ende der Stunde stehen wir auch von den Stühlen auf und bewegen uns um sie herum. Das individuelle Training fordert und fördert die gemischte Gruppe, deren Teilnehmer ab 60 Jahre alt sind und der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Die Teilnehmenden kennen sich oder lernen sich beim anschließenden Umtrunk im Clubraum der TG kennen. Diese regelmäßige Begegnung nach der Übungsstunde wird sehr gut angenommen und fördert auch die Geselligkeit und Freundschaft. Dies führt auch dazu, dass man sich im Laufe des Jahres zu gemeinsamen Festen, wie etwa Faschingstreiben an Rosenmontag, Geburtstagsfeiern, ein Grill- und Oktoberfest sowie auch eine gemeinsame Weihnachtsfeier, mit allen Gruppen der Trainerin trifft. Ebenso wird die trainingsfreie Zeit während der Schulferien für weitere Aktivitäten, wie Kegeln, Spaziergängen, Besuch eines Eiscafés oder einem gemeinsamen Abendessen in einem Lokal, genutzt. Auch hier kommen Gäste der anderen Gruppen gern dazu. Die Gruppe würde sich über neue Teilnehmer freuen.